O paciente passa a perceber novas soluções pra certos conflitos.
A beltronense Eduarda Gonçalves formou-se em Psicologia em 2018, na Fadep (atual Unidep), e atualmente atende em clínica e também trabalha na Apae de Francisco Beltrão. Ela esclarece algumas dúvidas sobre a necessidade da psicoterapia e seus benefícios.
JdeB – O que é a psicoterapia?
Eduarda Gonçalves – É um processo que busca ajudar o indivíduo com suas questões emocionais, compreender melhor a si mesmo e as suas vivências. É um tratamento que consiste basicamente na relação entre o indivíduo e o psicólogo, sempre baseado no diálogo, na fala, de forma que esse ambiente terapêutico seja de apoio e acolhimento. Sempre visando aumentar o bem-estar do paciente e a sua qualidade de vida.
Quando ela é necessária?
Algumas pessoas procuram a psicoterapia quando notam alguns sinais de depressão e ansiedade, ou por constatar algumas mudanças emocionais nos últimos tempos. A terapia, além disso, pode beneficiar quem tem problemas familiares, problemas de relacionamento e até mesmo no trabalho. No geral, a psicoterapia é recomendada pra quem está lutando com uma questão que está lhe gerando um sofrimento significativo.
Mas a psicoterapia está disponível para qualquer pessoa que queira procurar um psicólogo, seja para conhecer mais sobre si mesmo ou buscando aconselhamento para lidar com algo específico, nesses casos a psicoterapia também pode ajudar
Como ela pode contribuir?
O processo terapêutico ajuda o paciente a se desenvolver em várias questões, tanto no âmbito pessoal quanto nos relacionamentos, então através do autoconhecimento, que a psicoterapia vai proporcionando, o paciente pode ter uma capacidade melhor de lidar com emoções, permite enxergar novas soluções pra certos conflitos e problemas do dia-a-dia, e também possibilita uma visão diferente acerca de si mesmo e dos seus relacionamentos. Isso pode também fazer com que o paciente apresente uma melhora nas suas habilidades sociais.
Em média, são necessárias quantas sessões? Ou depende de cada caso?
Levando em conta que a psicoterapia é sempre um processo individual e, portanto, é bem subjetivo, não é possível a gente determinar um tempo de duração, um tempo exato, o processo sempre vai depender do paciente de acordo com as singularidades de cada caso e do tempo de cada um.
