Conteúdo foi produzido por estudantes de Psicologia da Unipar em Francisco Beltrão.
Com a preocupação de disseminar boas informações neste período de combate ao coronavírus, a Universidade Paranaense (Unipar), via Diretoria de Comunicação, investiu na produção de uma cartilha eletrônica chamada “Saúde Mental em tempos de isolamento social”.
A pauta de conteúdos e os textos foram elaborados por acadêmicos do 5º ano de Psicologia da Unipar em Francisco Beltrão, com supervisão da professora da disciplina Psicologia e Envelhecimento, Luana Tainá Mesquita Costa.
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Embasada no slogan “Toda vida importa – cartilha pensada com afeto para idosos”, a abordagem começa com informações sobre a Covid-19, doença respiratória causada pelo coronavírus. Contágio, sintomas e ações de prevenção abrem os ensinamentos, seguidos dos motivos ‘por que devemos ficar em casa?’.
Dicas de alimentação saudável, de exercícios físicos – alongamento, agachamento, ioga e dança – e de trabalhos artesanais complementam a e-cartilha, já que “Exercitar o corpo faz bem para a mente”, como destaca um dos capítulos.
Outro capítulo convida o idoso a soltar a imaginação em jogos de tabuleiro [on-line], leitura, artesanato, desenho e pintura. “Viva em sua totalidade – faça arte!” é o apelo, destacando a importância da arte para diminuir o estresse provocado pelo isolamento.
Conectados
Considerando que, nesta era digital, os idosos estão a cada dia mais conectados, tem proposta também para atuação pelo smartphone. Prospectando o fato de que o idoso, fechado em casa, vai sentir saudade dos familiares e dos amigos, o último capítulo ensina a fazer videochamada. Finalizando, inclui a lista de telefones de emergência.
Tudo segue linguagem gráfica moderna e dinâmica, com cores suaves e desenhos estilizados, para facilitar a leitura e agradar o leitor.
Na apresentação, os autores escrevem: “Sabemos que o momento em que nos encontramos é delicado, por isso, pensando no bem-estar daqueles que mais estão sendo afetados pelo Coronavírus, decidimos criar e compartilhar esta cartilha com informações para ajudá-los”.
E mais: “Esperamos que a situação logo se normalize para que possamos todos nos encontrar, abraçar, matar a saudade da presença física. Enquanto isso, porém, pedimos calma e paciência. Se cada um fizer sua parte, sairemos dessa juntos”.
“A ideia foi engajar os alunos justamente neste trabalho. Já que somos da Psicologia, eles estão no quinto ano e logo vão entrar no mercado de trabalho, é importante que eles saibam da necessidade de pensar na saúde mental referente à população idosa. Ainda mais nesse momento de isolamento social. Que por mais que saibamos da importância que eles (idosos) fiquem isolados, nem todos compreendem que é apara o bem-estar deles, e que eles precisam realmente se afastar até mesmo dos familiares que viam diariamente. Então, foi pensando neste cuidado todo que tivemos a ideia de construir essa cartilha”, comenta a professora Luana.
Colaborar na prevenção
Para a professora Terezinha Aguiar, chefe do Departamento de Comunicação Social da Unipar, a e-cartilha se traduz numa ação social da Universidade Paranaense, como tantas outras realizadas ao longo do ano. Ela acompanhou os trabalhos, fase a fase. “O material tem por objetivo informar e motivar os idosos a se cuidarem, ao mesmo tempo em que participa desta onda de solidariedade que vem tocando o coração das pessoas”, afirma.
Ela diz também que a proposta se enquadra na missão da Universidade Paranaense, que é compartilhar conhecimento e interagir com a sociedade: “Com centenas de projetos, a Unipar preza por isso, o que a torna relevante na vida das pessoas”.
