Geral
A busca pela perda de peso nunca foi tão alta. Isso não ocorre apenas por questões estéticas. A obesidade pode gerar diversos problemas à nossa saúde.
Estudos mostram que no Brasil cerca de 40% da população está com sobrepeso. Esses números são preocupantes dado os riscos que a obesidade pode trazer.
Entre os problemas mais comuns relacionados a obesidade estão:
- Gota;
- Diabetes tipo 2;
- Hipertensão;
- Doenças cardiovasculares;
- Problemas nas articulações;
- Pedras na vesícula;
- Algumas formas de câncer.
Diversos fatores podem nos levar à obesidade, entre eles estão: dietas ricas em alimentos processados e com alta densidade calórica, tendência genética, a falta de exercícios físicos e problemas como hipotireoidimo.
Se você se encontra nessa situação não se desespere, estamos aqui para te ajudar! Trouxemos hoje uma lista de suplementos e vitaminas que a especialista Luana Soares do Centro Clima nos disponibilizou, associados a uma boa rotina de exercícios e a uma alimentação saudável aceleram a perda de peso. Confira.
1. Cactinea
A cactinea é um composto utilizado para reduzir medidas. Ela queima gorduras, acelera o metabolismo, elimina substâncias tóxicas, elimina a retenção de líquidos e regula os níveis de glicose no sangue.
É um produto natural, retirado do fruto de um cacto conhecido como figo da índia e que dificilmente causa efeitos colaterais, por isso seu uso é tão indicado.
Uma dica muito útil é associar seu uso com o Morosil. Recomenda-se ingerir uma cápsula de 500mg todos os dias em jejum.
2. Maca Peruana
A maca peruana, como o nome já indica, é um produto extraído de uma raiz nativa do Peru. Muito conhecida por seus diversos benefícios à saúde, ela ajuda a combater doenças, aumentar a libido e a reduzir medidas.
Ela é muito eficaz no emagrecimento por ser rica em fibras. Que além de regularem o intestino, também aumentam a saciedade, o que reduz o apetite.
No blog Centro Clima, a profissional Luana Soares recomenda tomar 400mg duas ou três vezes ao dia antes das refeições.
3. Cafeína
A cafeína é encontrada em diversas plantas e grãos. Além de seu poder energizante, ela pode auxiliar no emagrecimento.
Ela provoca saciedade, queima de calorias e melhorias de desempenho em atividades físicas.
As doses recomendadas são de no máximo 400mg por dia. Isso porque a cafeína em excesso pode atrapalhar suas noites de sono.
4. Tribulus terrestris
Pequena planta facilmente encontrada em países da Ásia, Europa e Oriente Médio. Repleta de poderes benéficos, ela é muito conhecida por sua ação afrodisíaca.
O tribulus terrestris pode ser de grande ajuda no emagrecimento. Seu consumo pode ajudar a aumentar o nível de massa magra. Se associado a exercícios físicos e aeróbicos, o mesmo faz com que o corpo gaste mais energia, promovendo a queima de gordura.
Seu uso indicado é de três cápsulas de 500mg ao dia.
5. Mk-677
O MK-677 é um SARM com efeitos anabolizantes e que contém diversas utilizações. Um de seus benefícios mais visados é a queima de gordura. Ele promove maiores liberações de GH (hormônio do crescimento), o que auxilia no tratamento de pessoas que sofrem com o excesso de peso.
É recomendado que se tome uma cápsula antes de dormir, para obter melhores resultados.
Ao combinar força de vontade, com suplementos de qualidade, exercícios físicos e uma boa alimentação, você facilmente vencerá a obesidade.
Se você tem mais dúvidas sobre a suplementação desses produtos e seus benefícios, não deixe de acompanhar o Centro Clima no instagram, lá você encontrará todo o suporte necessário.
