Muitos questionamentos acerca das possibilidades do envelhecimento saudável são debatidos constantemente nas reuniões do Conselho Municipal dos Direitos da Pessoa Idosa de Eneas Marques. Dentre estas possibilidades está a aquisição de hábitos saudáveis, como dieta adequada, prática de exercícios físicos e cuidados com a mente. Com aprovação do conselho, em julho deste ano teve início, sob a coordenação do Departamento de Assistência Social, mais uma ação socioassistencial voltada à pessoa idosa: uma oficina de dança específica para os grupos de convivência de idosos que, além de prazerosa, traz ainda mais benefícios à saúde do que os exercícios físicos tradicionais.
A dança como atividade física ajuda a garantir a independência funcional do indivíduo através da manutenção de sua força muscular, principalmente de sustentação, equilíbrio e mobilidade, diz a professora Michele Cristina, que ministra as aulas. Essa oficina de dança desenvolvida nos grupos de idosos tem como objetivo principal fazer com que o idoso experimente o limite de sua força juntamente com o prazer de extravasar suas emoções e seus sentimentos. A alegria intrínseca na dança ajuda a melhorar o humor e prevenir doenças como depressão e alzheimer. Também a dança eleva a capacidade cardiorrespiratória e a força muscular. Segundo o prefeito Maikon Parzianello (PSDB), os benefícios gerados pela dança são inúmeros, contudo, deve haver um conhecimento específico do professor das limitações de cada aluno, pois a terceira idade é considerada um grupo de risco com o qual se deve trabalhar com extrema segurança.
De acordo com o diretor de Assistência Social, Leandro Legramanti, devido ao caráter lúdico, a dança é a melhor opção para indivíduos da terceira idade, pois é uma atividade realizada em grupo, facilitando a integração e fortalecimento das amizades, com superação de limites físicos, diminuindo as angústias e melhorando a socialização e a autoestima. Segundo o diretor, além da oficina de dança para os grupos de convivência de idosos, o Centro de Referência de Assistência Social (Cras) executa o Serviço de Atendimento no Domicílio para Idosos, atividades físicas e de informática desenvolvidas semanalmente, encontros mensais de confraternização coletiva e palestras socioeducativas com psicóloga e nutricionista.
