Homens e mulheres de oito comunidades rurais participam de aulas semanais de prática esportiva.
Melhorar a qualidade de vida e a saúde dos moradores e trabalhadores do campo. Partindo desta ideia, a Prefeitura de Pato Branco, através da Secretaria de Agricultura, está promovendo desde o início de 2015 aulas de ginástica em oito comunidades rurais.
As aulas ocorrem uma vez por semana, durante uma hora, nos centros sociais das comunidades de São Pedro de Alcântara, Nossa Senhora do Carmo, Sede Dom Carlos, Sede Gavião, Passo da Ilha, São João Batista, Independência e Bela Vista.
A professora chega aos locais munida apenas de colchonetes e aparelho de som e os alunos são encarregados de trazer suas toalhas, thera bands, cordas, balões e garrafas PET (cheias de água ou areia molhada), para serem utilizadas como pesos de mão. Os demais “equipamentos”, como cadeiras e mesas, são pegos do local das aulas. Os exercícios desenvolvidos visam principalmente o fortalecimento muscular, alongar os músculos e correção postural.
Segundo a professora Juliane Peruzzo, responsável pelas aulas, os moradores do interior não procuram a ginástica pela questão estética, mas pelos benefícios que a prática esportiva pode trazer para a saúde. Juliane afirma que vem recebendo relatos interessantes dos praticantes. “Estamos trabalhando desde o início do ano e vejo muito progresso deles de semana para semana. Recebo depoimentos que eu até me assusto. O que mais escuto é que muitos tinham dores nas costas devido ao trabalho repetitivo que realizavam com má postura e hoje estão melhores. Tive relatos até de redução de medicamentos para controle de hipertensão, dores no corpo e dores de cabeça. Isso influencia na qualidade de vida deles”, pondera a professora.
Apesar das aulas terem sido idealizadas inicialmente para as mulheres das comunidades, a participação dos homens do campo vem aumentando e apenas dois dos oito grupos ainda não contam com participantes do sexo masculino. De acordo com Juliane, atualmente, na comunidade de Sede Dom Carlos, a maior parte dos participantes é formada por homens.
Mais saúde e autoestima
Na comunidade de Independência, as participantes relatam diversos benefícios sentidos após o início da prática de exercícios. Marinês Luvison conta que a participação nas aulas tem melhorado seu trabalho. “Tenho sentido mais facilidade para trabalhar com maior movimentação, sem sentir tanta dor. A ginástica e o alongamento têm me ajudado bastante”, comenta.
Para Maria Gorete Bertani, de 51 anos, o ganho veio em autoestima. “A gente trabalha bastante, mas não usa o corpo de maneira certa. Então, a gente vem aqui e faz os exercícios certos e todas juntas. A gente faz concorrência de quem tá perdendo mais peso, isso ajuda na autoestima.”
O efeito antiestresse é o que mais atrai Sônia Merlin para as aulas. “A gente tem um bom aproveitamento, não só na parte estética, mas também no relaxamento. Aqui a gente esquece dos afazeres e pode conversar com as amigas”, relata Sônia.
