Por Beto Rossatti – Os benefícios da prática de atividades físicas ao ar livre estão mais que comprovadas pela medicina. E neste sentido Pato Branco é privilegiado em espaços públicos para a prática de exercícios em contato com a natureza. O Parque Ambiental Alvorecer é um deles, com espaço para o ciclismo e caminhadas em meio a exuberância de sua natureza. O Parque do Alvorecer, tem o nome oficial determinado em lei, “Parque Estadual Vitorio Piassa”, e possui uma área de 107,8 hectares, o que soma mais de 1 milhão de m² de área verde.
O pastor Natanael Charamba frequenta quase que diariamente o Parque Alvorecer, teve recomendação médica para a prática de exercicios diários. “Eu gosto de caminhar aqui, porque só o fato de estar nesta floresta já é um privilégio, parece que o efeito da atividade física é melhor em contato com a natureza”. A Trilha do Quati tem 3,3 km de extensão e num rítmo moderado leva-se 1h30 para fazer o percurso.
A Administração do Parque Alvorecer recomenda que as pessoas façam a trilha acompanhados, por razões de segurança por ser uma área grande e isolada na maior parte do percurso.
Além das trilhas existentes no Parque Ambiental Alvorecer, Pato Branco conta ainda com o Largo da Liberdade, outro local muito procurado para a prática de exercícios ao ar livre. Odenah Ferreira, hoje aposentado e com 74 anos de idade, não tem dúvida, os exercícios diários foram fundamentais para sua saúde e vitalidade atual. “Eu prefiro praticar minhas atividades físicas ao ar livre, porque além do contato com o sol, a natureza, eu ainda encontro as pessoas para uma boa conversa, e isso também faz parte”, frisou.
A importância das atividades físicas ao ar livre é confirmada pelos profissionais da Educação Física. O professor Roni Slaviero, da Secretaria Municipal de Esportes, destaca os benefícios da caminhada para o corpo e a mente: “A prática de exercícios físicos contribui para a melhoria do condicionamento físico, a manutenção da saúde cardiovascular e o bem-estar, são inúmeros os benefícios da caminhada para o corpo e a mente”.
