Estudo comprova que crianças devem expor os olhos ao sol por, no máximo, 2 horas/dia.
Da assessoria – Você sabia que o contato sem limites com as telas e a falta de exposição ao sol são os dois fatores ambientais que mais contribuem com o aumento da miopia, ou dificuldade de enxergar a distância entre crianças? De acordo com o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, diretor executivo do Instituto Penido Burnier, não faltam evidências da importância das telas e da exposição ao sol para a saúde ocular da criança.
Uma dessas evidências chegou ao Brasil através de uma pesquisa apresentada em 2024 no Congresso Mundial de Controle da Miopia organizado pela ABRACMO (Academia Brasileira de Controle da Miopia e Ortoceratologia), entidade de caráter científico da qual Queiroz Neto é membro fundador.
O levantamento foi realizado em duas etapas com 1,2 milhão e 1,9 milhão crianças do ensino primário em parceria com o poder público de Taiwan. Na primeira etapa as crianças não foram estimuladas à exposição ao sol e a prevalência da baixa visão no período teve o expressivo aumento de 43%. Saltou de 34,8% para 50%.
Na segunda etapa os participantes foram expostos 2 horas/dia ao sol e a baixa visão invés de aumentar, diminuiu de 49,4% para 46,1%. Queiroz Neto explica que a radiação UV emitida pelo sol aumenta a circulação no olho de dopamina, hormônio do bem-estar.
Para se ter ideia da importância deste processo, normalmente o olho cresce até a idade de 3 a 4 anos. O olho míope continua crescendo após esta idade. Por isso, as imagens se formam na frente da retina e isso dificulta a visão a distância.
O especialista ressalta que a exposição da criança ao sol sem lentes com filtro UV não deve ultrapassar duas horas. Isso porque, o sol tem efeito cumulativo nos olhos e o excesso de exposição pode causar catarata precoce, pterígio e degeneração macular. As atividades em locais abertos sem óculos com filtro UV deve ser programada para as primeiras horas da manhã ou depois da 16 horas, recomenda.
Identificar a miopia
O oftalmologista salienta que nem sempre a criança sabe que não enxerga bem. Os primeiros sinais da miopia e outras condições que afetam a visão na infância que indicam necessidade de consulta oftalmológica são: queda no rendimento escolar; mudança de comportamento social; rejeição às atividades esportivas; apertar os olhos para ver objetos ou ler; aproximar o rosta do celular ou outra tela; dificuldade para identificar placas de sinalização e desinteresse pelo que está ao redor.
Queiroz Neto afirma que o controle da miopia é um dos principais problemas de saúde pública no mundo. Isso porque, explica, o maior comprimento axial do olho na miopia acima de 6 dioptrias, fragiliza a parte posterior do olho e aumenta o risco de perda precoce da visão por catarata glaucoma, descolamento da retina ou degeneração macular.
O oftalmologista afirma que a miopia não tem cura, mas os tratamentos não param de avançar. “Este período de férias é o melhor para as crianças passarem por um checkup da visão”, aconselha.
