Saúde
A pandemia de coronavírus pode interferir no psicológico das pessoas de várias maneiras. De acordo com Dr. Cícero Lima, psiquiatra, as pessoas têm medo de serem contaminadas, o que causa um pânico generalizado, fomentado muitas vezes por notícias de tragédia, relacionadas à pandemia. “A sensação de impotência que causa nas pessoas e o medo de vir a desenvolver o quadro grave, ou mesmo vir a óbito, já desencadeia um pânico muito grande.”
Outra maneira está relacionada às privações. “A sua liberdade fica cerceada e o que nós mais prezamos é o nosso direito de ir e vir. Um dia, dois dias, todo mundo está tranquilo, quando passa de uma semana fica mais difícil, porque aumenta o convívio da família, que começa a interagir mais, começa a ter certa animosidade, uma certa irritação, aqueles pequenos problemas acabam se tornando grandes.
Então, gera um certo desconforto.” Além disso, a pessoa começa a conviver consigo mesma, passa a refletir, muitas vezes não tem o que fazer, está privada do trabalho e se sente improdutiva.
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Dr. Cícero destaca que não só o isolamento social, mas um somatório de fatores relacionados à pandemia podem piorar o quadro psicológico. “Nós temos uma característica própria, que é vivermos em sociedade. O distanciamento social pode fazer com que aflore aquelas doenças que estão latentes, como a depressão e a ansiedade. Então, o distanciamento social pode ser a causa ou então pode ajudar a desencadear doenças psiquiátricas, que podem ter um desfecho fatal ou agravar os quadros que já são preexistentes de pessoas em tratamento.”
Muitas pessoas que estão adoecendo, sentem como se não conseguissem encontrar uma saída. Dr. Cícero ressalta a importância de se procurar ajuda profissional: “Se a pessoa não encontra saída para o sofrimento, e esse sofrimento é psíquico, então ela tem que o mais breve possível procurar ajuda psicológica e uma ajuda psiquiátrica”. O ideal é aliar o tratamento com ambos profissionais.
“Quando tem um sofrimento físico, você procura um médico pra curar sua dor. O sofrimento mental também gera uma dor, então temos que procurar os profissionais que são habilitados a tratar do assunto, no caso tanto psiquiatra, quanto psicólogo.”
Como as pessoas podem cuidar da saúde mental neste período? Dr. Cícero sugere manter uma rotina diária; fazer uma atividade física, se puder; participar das atividades em casa; ajudar os filhos com as tarefas da escola e evitar assistir a notícias ruins.
