Por Mariana Hirche – O verão 2023/24 está mais quente, assim como foi a primavera. O aquecimento global se juntou ao fenômeno climático El Niño, trazendo máximas históricas de temperaturas, que devem ser sentidas até meados de abril. Isso porque essa junção impacta diretamente a temperatura dos oceanos e, com isso, o clima em geral. Além disso, a cada década o mundo registra cada vez mais dias sob efeito dessas ondas de calor, que já causaram algumas tragédias neste ano. A exaustão térmica, por exemplo, causou a morte de uma fã no show da cantora Taylor Swift. E quem vai para a praia ou participar de alguma atividade em local com aglomeração precisa tomar cuidado para evitar esse estado de fadiga extrema causada pela exposição prolongada a altas temperaturas. Geralmente, a exaustão térmica ocorre quando uma pessoa está envolvida em atividades físicas intensas, em condições de calor intenso, resultando na perda excessiva de líquidos e eletrólitos através do suor. Isso pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo desidratação, insolação e exaustão por calor. Os sintomas comuns de exaustão térmica incluem fraqueza, tontura, náusea, sudorese excessiva, pulso rápido e pele pálida. Se não for tratada adequadamente, a exaustão térmica pode evoluir para um estado mais grave, como um golpe de calor, que é uma emergência médica.
O que é golpe de calor?
O golpe de calor, também conhecido como hipertermia ou insolação, é uma condição médica grave e potencialmente fatal que ocorre quando o corpo humano atinge uma temperatura central extremamente elevada devido à exposição prolongada a altas temperaturas, especialmente em combinação com a umidade. Esta condição é uma emergência médica que requer atenção imediata. Entre os sintomas, a temperatura corporal pode se elevador, atingindo níveis perigosos, geralmente acima de 40°C e a pele passa a ficar quente ao toque e seca, pois a capacidade de suar para resfriar o corpo pode estar comprometida. O coração passa a bater mais rápido do que o normal, aumentando também a respiração, que fica superficial. A pessoa ainda fica desorientada, apresentando confusão mental, irritabilidade, comportamento irracional e, em casos graves, perda de consciência.
Socorro e prevenção
O golpe de calor é uma condição séria que requer tratamento médico de emergência. Se alguém apresentar sintomas, é importante procurar ajuda médica imediatamente. Enquanto espera pela ajuda, tente resfriar a pessoa, movendo-a para um local mais frio, removendo roupas excessivas, aplicando compressas frias ou molhadas e, se possível, fornecendo água para beber. A prevenção é fundamental para evitar o golpe de calor. Isso inclui permanecer hidratado, evitar a exposição prolongada ao calor intenso, vestir roupas leves e proteger-se do sol. Pessoas em risco, como idosos, crianças pequenas e aquelas com condições médicas pré-existentes, devem ter precauções especiais durante períodos de calor extremo.Em casos de suspeita, busque atendimento médico imediatamente.