Avaliar de forma mais precisa a composição corporal de cada indivíduo. Essa é a principal vantagem que a bioimpedância tem para outros métodos de avaliação nutricional. Realizado através de uma corrente elétrica de baixa intensidade que passa pelo corpo, o exame é eficaz no levantamento de informações como índice de massa corporal (IMC), quantidade de massa magra, quantidade de massa gorda e quantidade de água no corpo. O teste é feito com a ajuda de um aparelho que conduz essa corrente elétrica através dos tecidos magros (altamente condutores de corrente elétrica), da gordura e dos tecidos ósseos (pobres condutores). Existem dois tipos de aparelhos para realização desse exame: um deles conduz a corrente elétrica por eletrodos pelos membros inferiores (pernas) e superiores (braços), chamado tetrapolar; o outro conduz a corrente elétrica apenas nos membros inferiores (pernas) ou apenas nos membros superiores (braços), chamado bipolar.
“O método tetrapolar é mais preciso, pois a corrente elétrica é conduzida pelo corpo inteiro”, diz a nutricionista Natiane Françozi. Segundo ela, o procedimento é eficaz no acompanhamento do desenvolvimento corporal da pessoa, sendo ela atleta ou não, durante a dieta. “Todo mês é realizado o exame, podendo, assim, acompanhar o estado nutricional do indivíduo”, comenta.
Cuidados
O exame é limitado para gestantes e pessoas que possuem marcapasso. Além disso, alguns cuidados devem ser tomados antes da sua realização: a mulher não pode estar menstruada; não se pode comer ou beber quatro horas antes do teste; o período sem fazer exercícios é de 12 horas; também é preciso urinar 30 minutos antes, não consumir álcool nas 24 horas anteriores ao teste e não ter feito uso de medicamentos diuréticos nos últimos sete dias.
