Saúde
O Departamento de Saúde de Marmeleiro faz um alerta à população. Com a temporada de frios em alta, você sabe como se prevenir da gripe? Hoje, vamos lembrar alguns dos hábitos saudáveis para que ela fique longe da sua família.
1 – Ter um espaço bem arejado é um bom começo. Mesmo com o frio, insista, abra as janelas e deixe o ar entrar em casa, no trabalho, na escola, nos ônibus, onde você estiver.
2 – Lave frequentemente as mãos com água e sabão. Na falta de água corrente, higienize as mãos com álcool gel 70.
3 – Também lave as mãos após tossir ou espirrar, ou depois de usar o banheiro, tocar em objetos de uso coletivo como trincos, corrimãos e outros.
4 – Sempre: lave as mãos antes de preparar alimentos, comer, tocar os olhos, nariz e boca.
5 – E não esqueça: quando tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço descartável ou com o braço. Não compartilhe objetos de uso pessoal como copos, talheres e toalhas.
Se você estiver com febre acima de 38 °C, tosse, acompanhada ou não de dor de garganta, procure seu médico ou a Unidade Básica de Saúde mais próxima.
A gripe pode estar piorando se você tiver dificuldade para respirar ou respiração rápida, dor forte no abdome, convulsões, desidratação, alteração do estado de consciência. Nesses casos, retorne com urgência à Unidade de Saúde mais próxima.
